【レビュー】BASEクッキー 手軽に食べれて栄養補給もOK!

「かんたん」「おいしい」「からだにいい」

そんないいとこどりで話題になっているBASE FOODのクッキー。

体内環境を整えるには非常にタメになるお菓子です。

 

公式HPを見ていただければその良さは伝わりますが、ここでは筆者なりのレビューを記載。

 

朝の忙しい時間や日常のおやつ、非常食に。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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手軽さ100点/栄養面100点/おいしさ50点

まず総合的な個人のレビューはこんな感じでしょうか。

手軽に食べることができて、かつ栄養面も不足なし。

 

残念ながらおいしさはあまり感じられませんでしたが、妥協できる範囲かなと。

味や食感を気にしなければ、わりと優秀なお菓子と言えそうです。

ひとくちサイズで食べやすい!

BASEクッキーは女性でも一口で食べられるサイズです。

ちなみに一袋35gとの表記ですが、10コくらい入ってます。

 

食べやすさは問題ありません。

ザクザクとした食感はかなりポイント高かったですね!

3つのクッキー

指先2本分くらいの大きさ。

指先2本分くらいの大きさのクッキー

栄養項目は34!不足しがちなものも補給できます

BASEクッキーアールグレー味の袋

BASEクッキーの魅力の1つ、34項目にも上る栄養成分

筆者は日々の食事がどうしても疎かになりやすく、不足する栄養素も多くあります。

 

もちろん、このクッキーで1日で必要な栄養をすべて取れるわけではありませんが…

それでも、「おぎなう」という意味では優秀。

 

各栄養素、一部をのぞいて1日必要量のおよそ10%~40%ほどはこのクッキーで補えます。

BASEクッキーココア味の栄養項目

ココア味

BASEクッキーアールグレイ味の栄養項目

アールグレイ味

BASEクッキーココナッツ味の栄養項目

ココナッツ味

34項目の詳細は下記のとおり↓

  • 熱量
  • たんぱく質
  • 脂質
    ⇒n-3系脂肪酸
    ⇒n-6系脂肪酸
  • 炭水化物
    ⇒糖質
    ⇒食物繊維
  • 食塩相当量
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カルシウム
  • クロム
  • セレン
  • マグネシウム
  • マンガン
  • モリブデン
  • 要素
  • リン
  • ナイアシン
  • パントテン酸
  • ビオチン
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • 葉酸

ここ最近は時間的にも金銭的にも、栄養に気をつかう余裕がほとんどありません。

筆者は「健康」に特化したフィットネス業界の人間であるにも関わらずです…。

 

朝⇒トースト1枚、昼⇒ご飯と唐揚げ、夜⇒肉うどんとトマト

こんな感じで、栄養不足を実感しています。

 

そして、似たような食生活を送っている方もたくさんいらっしゃるはず…。

「自分は若いから大丈夫!」かもしれませんが、30代に入るといきなりガタがきます。

 

気づいたときから気をつけたほうがいいのかもしれませんね…。

妥協はできるけど…おいしさはバラつきがあるかも

半分食べたクッキー

これは個人的に思ったことです。

とてもおいしいフレーバーもあれば、そうでないのもありました。

 

ただ栄養面にかなりウェイトを置いていますので、反面、味が落ちてしまうのもムリはないでしょう。

 

クッキーらしい甘さがかなり抑えられており、味わおうとすればするほど…

それぞれの味はあれど、ちょっとクセのある感じが広がってしまいます。

 

食感こそ、ざくざくして食べ応えは十分ですが…

フレーバーによっては、思ったほど「おいしい!」という感覚は得られませんでした。

 

もちろん好き嫌いはありますので、全員に共通する話題ではありません。

ただまぁ、1つの栄養補給食品として、勢いで食べていくのをおススメしておきます。

BASEクッキーのフレーバーは全部で5種類!

BASEクッキーココア/アールグレイ/ココナッツ

今回レビューしているBASEクッキー。

フレーバーは全部で5種類です。

 

ココアフレーバー

一番食べやすいですが、味はうすめ。

BASEクッキーココア味のパッケージ

アールグレイフレーバー

紅茶好きにはもってこい??

BASEクッキーアールグレイフレーバー

ココナッツフレーバー

今のところ、これが一番味濃いめでイイ感じです。

BASEクッキーココナッツフレーバー

この他に、「抹茶フレーバー」と「さつまいもフレーバー」もあります!

栄養項目はどれも同じくらいなので、ぜひいろいろお試ししてはいかがでしょうか。

おわりに:公式サイトやコンビニで買えます!

ネットの広告でもよく見かけるようになった「BASE FOOD」さんの商品。

公式ネットショッピングや、コンビニでもお買い求めいただけます。

 

ちなみに筆者はファミリーマートにて購入。

1袋で200円ほど、3袋でおよそ600円でした。

個人的には「う~ん、200円かぁ」と、初見では高いと感じましたが…

ただ、これだけ栄養に特化しているのであれば200円は良心的と言えるかもしれません。

 

前述したように、筆者の食生活はかなり乱れがちなので…

補うという意味で、プラスしていければと考えています。

 

読者さんも、ぜひ一度お試しいただいてはいかがでしょうか。

コメントお待ちしてます!

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