【スポーツジム】トレーニング中はトレーナーがいつも横についてくれるのか？

@takuyakikun)です！ 某スポーツジムの正社員として働いています。   このページでは

という疑問について、解説をしていきます！   せっかくお金を払はらってジムに行くんですから、手厚いサポートがほしいですよね。 ぜひ、参考にしていただければと思います。

【結論】ジムによって対応が異なります。

まず結論からお伝えすると、トレーナー(スタッフ)が

• トレーニングの始まりから終わりまで、がっちり横についてくれるジム
• 横についてくれるときも・あるジム

とで分かれます。   ちなみに…会員とトレーナーの1対1でのトレーニングは、”パーソナルジム“と呼ばれるところがよく挙がります。   しかし、パーソナルジムが１つの手段である一方、それだけにとどまらないケースも。 詳しく見ていきましょう。

トレーナーがいつも横についてくれるジム

トレーニングの始まりから終わりまで、トレーナー(やスタッフ)がつきっきりで見てくれるジムにはどんなパターンがあるでしょうか？   まず１つは、先ほどお伝えした”パーソナルジム“です。 比較的に小さめのジムで、こじんまりしているのが特徴的。 (※規模の大きいところもあります)   基本的なシステムが

• 会員ひとりひとりに専属せんぞくのトレーナーがつく
• トレーニングのときは予約が必要

である場合が多いので、パーソナルジムに入会すれば、ほぼ100%つきっきりでトレーニングを見てもらうことができます。   という方には、おすすめですね。     またパーソナルジムだけでなく、一般的なスポーツジムでも、いつも横にトレーナーがついてくれるケースがありますよ。   パーソナルジムのような、マンツーマンでのメニューを提供しているジム。 スタッフとは別に・・・・・・・・特殊なライセンス(資格)を持ったトレーナーがいて、予約をして指導を受けられるのが特徴です。  

• ジムの会費とは別に料金がかかることもある
• トレーナーの数が少なく、予約がスムーズにいかない可能性あり
• そもそもライセンスを持ったトレーナーがいない

上記のようなデメリットがあるのも事実ですが…   一方で、パーソナルジムとは違って、ジムそのものに利用の制限があまりない側面も。   という方には、一般的名スポーツジムがおすすめです。

長時間、横についてくれるときもあるジム

私の経験上の話ではありますが

• パーソナルジム
• スタッフとは別で、ライセンスを持ったトレーナーがいる一般的なスポーツジム

  上の２つに該当がいとうしない「一般的なスポーツジム」でも、つきっきりでトレーニングの指導を受けられる場合があります。   というのも、一般的なスポーツジムには会員が多くいるので、スタッフは分け隔へだてなく指導を行っているのですが… 会員の要望やジムの状況によっては、がっちり横でサポートを行えるときも・あるんです。   もちろん頻度はかなり稀まれ。 1時間ずっと横についてあげられるか？と言われれば微妙なラインです。   ですが、ジムに入会している会員の人数や時間帯によっては、一般的なスポーツジムでも「つきっきりの指導は可能である」 ということはお伝えしておこうと思います。

まとめ：いつもトレーナーが横にいてくれるジムもあれば、そうでないジムもあります。

なので・・・ という方は、パーソナルジムがおすすめですね。   ここ数年の健康志向の高まりもあって、多くのジムが並ぶようになりました。 1対1のパーソナルジムも需要が増えていますので、ぜひ入会してみてはいかがでしょうか。   ご自身に合ったジムが見つかるといいですね！]]>